練習概要
●時間
土曜日13:00～17:30
●場所
三郷市彦成小学校
三郷市彦倉1丁目133
●会費
PayPay：1,000円（現金は1,100円）
●内容
13:00～13:30 お尻歩き・ゴムバンドトレーニング・コンディショニングストレッチ・ステップ
13:30～15:00 4人の基礎打ち・ドライブ・クロスヘアピン又はぐるぐるゲーム
15:00～16:30 ゲーム
16:00～17:30 ゲームまたはパターン練習（選択制）
主な練習内容
土曜日は、4人の基礎打ちのあとに全員でパターン練習をしています。
クルクルドライブをノーミス50往復、クロスヘアピンをノーミス20回クリアしたチームからゲーム形式の練習に入れます。
●クルクルドライブ、クロスヘアピン
ゲーム形式の練習を繰り返したあと、最後はゲームとパターン練習希望者に分かれます。
パターン練習の一例をご紹介します。
●手投げフットワーク
●ダブルスオールショート